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【衛生局】「智慧生活顧體位 躍升健康新人生-桃園市健康體位管理計畫」 記者會

2018/01/31 12:39列印本頁   更多公共新聞...

桃園市政府衛生局  

為推廣健康體位相關知能,使市民加強自我管理的技巧,本市特執行健康體位管理計畫,藉由專業營養及體能師資,直接深入各場域指導體位過重民眾,今年將於本市13區24處據點,涵蓋學校、職場及社區不同場域,配合據點屬性調整教學模式,打造為期3個月,每週1次體能及每2週1次飲食的系列課程,參與前後亦提供身體檢測差異比較,讓民眾檢視努力成果,過程中以小班教學的團體模式,激勵學員彼此信念凝聚共識,培養民眾將正確飲食及運動習慣內化於認知及行為,進而落實於日常生活,影響更多人重視健康體位,落實良好生活習慣。
平鎮區徐先生分享去年參與計畫前,因為平常工作忙碌缺乏運動,下班後也常吃消夜,造成腹部「團結一塊」的身材,回不去與太太剛認識時的標準體重,知道衛生局開辦健康體位管理計畫後,便下定決心和太太報名參加課程,上了幾週,週遭好友都稱像是瘦了一圈,在公司用餐時也向同事推薦均衡飲食的好處,影響飯友一同選擇健康營養餐點;太太準備全家餐點時,也特別注意烹調方式及增加蔬菜量。因為前項的改變,後續也帶著岳母和孩子全家人一起參與,不再是各自於家中做各別活動,同時也期待著每週課程到來,並養成假日爬山、騎腳踏車等運動習慣,凝聚全家人情感,也透過生活習慣的小改變,讓健康體位管理變成一件簡單、開心的事。
現今飲食高熱量化及生活型態的改變,加上工作忙碌、缺乏運動及飲食不均衡皆為體位過重及肥胖原因,依據衛福部國民健康署105年健康危害行為監測調查,桃園市18歲以上成人肥胖率(BMI≧27)為14.9%,肥胖防治成效為全國第3,為持續強化市民健康,本市透過健康體位管理計畫辦理系列化飲食及運動指導課程,搭配桃園市健康餐盤APP智慧生活裝置,隨時記錄飲食狀況提醒均衡攝取6大類食物,由飲食及運動雙管齊下,打造健康體位,躍向健康新人生。

新聞資料詢問:葉潔瑩科長 聯絡電話:334-0935*2500
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